• Manfred Roll

Hafermilch



Zutaten

1 Liter Wasser

80 g Haferflocken

5 Datteln

5 Eiswürfel

1 L Wasser kalt


Zubereitung

Die Haferflocken mit den entsteinten Datteln, den Eiswürfeln und dem kalten Wasser in den Standmixer geben und etwa eine Minute lang mixen. Die Eiswürfel sind wichtig, da warme Hafermilch schnell zu Haferschleim wird.

Die Masse durch ein Baumwolltuch oder einen Nussmilch-Beutel abseihen, in eine Flasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Vor der Verwendung gut schütteln.

Die Hafermilch hält etwa zwei Tage lang im Kühlschrank.

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